Psychika i tělo v rovnováze
Apollis je tvůj průvodce na cestě k psychické pohodě. Propojujeme tě s odborníky, nabízíme nástroje pro rychlou úlevu a gamifikaci, která tě motivuje k růstu.
Co je Apollis?
Apollis = symbióza těla a duše. Prostor, kde se propojuje péče o psychiku, tělo i každodenní pohodu.
Odborníci na dosah
Propojíme tě s ověřenými psychology a terapeuty, kteří ti pomohou na tvé cestě.
Rychlá úleva
Dechová cvičení, meditace a techniky pro okamžité zklidnění, když to potřebuješ.
Gamifikace růstu
Sbírej body, plň výzvy a sleduj svůj pokrok. Růst může být i zábava!
Osobní deník
Zapisuj své myšlenky a pocity. Deník, který ti pomůže lépe porozumět sobě.
Inspirativní články
Pravidelný obsah od odborníků o psychickém zdraví, vztazích a osobním rozvoji.
Komunita podpory
Nejsi v tom sám. Sdílej zkušenosti s lidmi, kteří prochází podobným.
100% soukromí
Tvá data jsou v bezpečí. Vše zůstává mezi tebou a tvým terapeutem.
Pro každého
Ať už řešíš stres, úzkost nebo jen chceš růst - Apollis je tu pro tebe.
Naši odborníci
Ověření psychologové, terapeuti a kouči připraveni ti pomoci na tvé cestě k lepšímu já.
PhDr. Jana Nováková
Klinická psycholožka
Mgr. Martin Dvořák
Psychoterapeut
MUDr. Petra Svobodová
Psychiatrička
Bc. Tomáš Horák
Life coach
Rychlá úleva
Potřebuješ se rychle uklidnit? Vyzkoušej naše nástroje pro okamžitou úlevu od stresu a úzkosti.
Interaktivní dýchání
Sleduj kruh a dýchej s ním
Rychlá meditace
Guided meditace pro uvolnění napětí
Uklidňující zvuky
Příroda, déšť, bílý šum a další
Grounding 5-4-3-2-1
Technika zakotvení v přítomnosti
Růst, který baví
Sbírej body, plň výzvy a odemykej achievementy. Tvůj osobní růst může být i zábava!
Tvůj profil
Úroveň 7 - Průzkumník
47
Cvičení
23
Splněné výzvy
8
Achievementy
2,340
Celkem XP
Aktivní výzvy
Zbývá: Dnes
Zbývá: 5 dní
Zbývá: 23 dní
Achievementy
První krok
Dokončil jsi první cvičení
Týdenní streak
7 dní v řadě
Deník mistr
30 zápisů v deníku
Zen master
100 minut meditace
Začni svou cestu k psychické pohodě
Připoj se k tisícům lidí, kteří s Apollis našli cestu k lepšímu životu. První kroky jsou zdarma.
- Přístup k ověřeným odborníkům
- Nástroje pro rychlou úlevu
- Gamifikace pro motivaci
- Osobní deník a pokrok
- Komunita podpory
Žádná kreditní karta • Zrušení kdykoliv • 100% soukromí